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10月30日十二生肖每日运势

今日干支壬申，金生水旺格局，天财星与金匮星齐至，大利求财与合作，驿马星动利出行拓展，但受天贼、五离凶星影响需防财物损失与人际纠纷。特吉生肖：蛇、龙、鼠；次吉生肖：牛、兔、羊、鸡、猴、狗；带衰生肖：虎、猪。

“最近，我早起时嗓子总会干得像塞了团棉花，咳一声胸口就扯得疼，还出现了口鼻干、皮肤裂、大便硬、夜里盗汗等症状。”近日，在西海岸新区中医医院治未病科，市民李先生这样描述他的“秋季综合征”。

2025.9.28—9.29本周营养食谱营养健康美味为幼儿设计一周的健康食谱非常重要确保孩子们摄取均衡的营养校园食谱旨在为孩子们提供营养均衡种类丰富且口味适宜的饮食星期日食谱早点香甜玉米糊午餐小鸡炖蘑菇、素炒三丝、金银米饭午点苹果晚餐宫爆肉丁、炒双花、青菜豆腐

核心原则：秋燥伤肺，宜食甘润之物，忌生冷寒凉。肺爱“润”：吃对温润食材，从内补水肺怕燥，所以要多吃“润”性食物，但别选寒凉的！

白露之后，不少人有口干咽干的困扰。“多喝水就能防秋燥”，这种说法是否正确？在9月8日国家卫生健康委举行的新闻发布会上，中国中医科学院广安门医院主任医师杨涛给出了答案。